L’alloro è una delle erbe più popolari in cucina. Le sue foglie sono un’aggiunta irrinunciabile a salse e arrosti. Ma ricordate sempre che l’alloro è anche una vera e propria fonte di benessere per l’organismo. Se avete già scoperto il tè alla banana e cannella in uno dei nostri articoli, scoprite i benefici dell’infuso di foglie di alloro.
Fate come tutti gli altri e fate bollire le foglie di alloro
Preparerete un decotto di foglie di alloro che potrete bere durante la giornata. Questo decotto è particolarmente indicato se avete quarant’anni. Dopo questa età è molto comune sviluppare dolori muscolari in tutto il corpo.
Se ciò accade e si ha difficoltà a muoversi, si consiglia di bere un infuso di alloro.
Questa erba aromatica ha proprietà analgesiche che calmano l’infiammazione che causa i dolori muscolari. Inoltre, l’alloro è un ottimo alleato per alleviare i dolori dell’artrite.
Ecco una panoramica dei benefici dell’alloro:
Lenisce il nervo sciatico;
Lo stesso vale per il mal di testa causato dalla tensione muscolare;
Combatte le coliche addominali grazie all’acido folico in esso contenuto;
Depura dai liquidi in eccesso
Preparazione del decotto
Per preparare il decotto di alloro, procedere come segue:
Versare 2 tazze d’acqua in una casseruola;
Aggiungere tre foglie di alloro;
Far bollire per qualche minuto;
Raffreddare;
Versare in una tazza e sorseggiare.
Questo infuso aiuta la digestione se bevuto dopo un pasto pesante. È nel vostro interesse utilizzare le foglie di alloro. È un prodotto naturale ricco di vitamine A, B e C. Inoltre, questa erba aromatica contribuisce al corretto funzionamento dell’intestino e previene il gonfiore addominale.