La torta sana più veloce senza zucchero e farina

INGREDIENTI:

100 g di fiocchi d’avena teneri
100 g di noci tritate
100 g di miele di alta qualità
200 g di cocco essiccato
200 g di burro fuso
3 banane schiacciate
2 uova
1 mela grattugiata grossolanamente
1 pizzico di cannella e sale
Noci tritate per decorare

PREPARAZIONE:

Mescolare bene tutti gli ingredienti.
Versare l’impasto in una teglia del diametro di 24 cm unta e cosparsa di fiocchi d’avena.
Cospargete la torta con le noci tritate grossolanamente e infornate a 170°C per 50 minuti.

CONSIGLIO: Invece di 200 g di burro potete usare 100 g di olio di cocco. Questo sicuramente non peggiora il sapore della torta.

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