Ascoltando i segnali del proprio corpo, si può capire quali sintomi indicano determinati problemi dell’organismo, a cosa prestare attenzione, quali misure adottare per migliorare la propria salute, come prevenire le malattie.
Quando qualcuno ha paura di aprire la finestra, anche se gli altri dicono che la stanza è calda e soffocante. Di notte, spesso gli manca una coperta calda e indossa calzini per tenersi al caldo. Le dita delle mani sono raramente calde.
Sono soprattutto questi i sintomi che indicano la presenza di sangue denso.
Il freddo: di cosa è sintomo?
La sensazione di calore garantisce una corretta circolazione sanguigna: il sangue scorre in tutte le parti del corpo e le riscalda.
Ma se è troppo obeso, il sangue non passa attraverso tutti i capillari più piccoli, soprattutto nelle zone periferiche del corpo (gambe, braccia). Per questo motivo diventano fredde.
La situazione diventa molto più pericolosa quando tutto il corpo inizia a congelarsi. Questo è un segnale allarmante di cattiva circolazione sanguigna e dell’urgente necessità di curare immediatamente il fegato, il cuore e l’assottigliamento del sangue.
Il sangue denso non è in grado di fornire ossigeno agli organi e ai tessuti e lo mette in allarme, quindi cerca immediatamente di assottigliarlo. Lo fa con l’aiuto degli antiossidanti (vitamine).
Il problema, però, è che queste sostanze devono entrare nel fegato insieme al sangue.
Se l’obesità dura troppo a lungo, il fegato esaurisce le riserve di vitamine immagazzinate e non ne arrivano di nuove.
Perché il sangue si coagula?
Per diversi motivi. La scarsa funzionalità del fegato (il motivo è spesso la malnutrizione), la disidratazione, la predominanza di prodotti industriali nella dieta, nella cui produzione vengono utilizzate varie sostanze chimiche. E la mancanza di verdure, frutta, oli crudi e altri prodotti contenenti vitamine nella dieta.
Quest’ultimo aspetto deve essere analizzato separatamente.
Secondo alcuni studi, nel mese di agosto, quando c’è la massima scelta di verdura e frutta di stagione, il sangue della maggior parte delle persone acquista una densità normale.
Pertanto, il fegato ha bisogno di accumulare vitamine antiossidanti in quantità sufficiente per beneficiarne il più a lungo possibile, fino alla nuova stagione.
Fino ad allora, deve assicurarsi che il flusso sanguigno funzioni in modo ottimale.
I succhi di frutta aiutano a fluidificare il sangue
Naturalmente, l’apporto vitaminico deve essere reintegrato durante tutto l’anno. Ma non ci riesce consumando frutta e verdura di serra, che hanno pochi nutrienti e un eccesso di sostanze chimiche.
Sono quelle conservate in dispensa, come carote, barbabietole, cavoli e zucca, a essere particolarmente preziose. A condizione, ovviamente, che siano privi di sostanze chimiche e conservati nelle giuste condizioni.
Ad esempio, quando le carote si seccano (perdono umidità e si raggrinziscono), il loro contenuto di nitrati nocivi aumenta.
È possibile combattere il problema della coagulazione del sangue utilizzando succhi di frutta e verdura freschi, compresi quelli a base di carote e zucca, che forniscono contemporaneamente liquidi al corpo e antiossidanti.
È importante che i succhi siano prodotti con frutta e verdura di buona qualità e conservati correttamente.
È consigliabile non bere monosodio, ma mescolare dolce (carota, zucca) e acido (mela, agrumi, mirtillo rosso, ecc.).
È possibile aggiungere 1-2 cucchiaini di aceto di sidro di mele al succo dolce. L’acido neutralizza i nitrati che possono accumularsi durante l’inverno.
Erbe per sostenere il fegato
È auspicabile sostenere il fegato con erbe medicinali.
Preparare una miscela di rizomi di gramigna, biancospino gigante, radice di sangue, radici di tarassaco medicinale e cicoria selvatica
in un rapporto di 2: 1: 2: 2.
Versare 400 ml di acqua bollente su 1 cucchiaio di piante schiacciate e tenere a fuoco basso sotto un coperchio per 12-15 minuti.
Filtrare dopo il raffreddamento
Bere 70-80 ml 4-5 volte al giorno prima dei pasti e, in assenza di calcoli biliari, 15-20 minuti prima di mangiare.
Il primo ciclo di terapia dura 1,5-2 mesi, poi 3-4 settimane ogni trimestre.
State bene!