Miele prima di andare a letto – 1 cucchiaio è sufficiente per dormire come un bambino.
Tutti noi abbiamo il miele in casa, ma sfruttiamo al massimo le sue proprietà benefiche?
Il miele è ricco di vitamine e minerali, che hanno molti benefici per la salute. Contiene anche vitamine B, A, C, E, K. Inoltre, contiene acidi organici e sali minerali.
Il miele viene spesso utilizzato sia per scopi cosmetici che per il trattamento di alcune malattie.
Proprietà del miele:
Satura l’organismo di vitamine utili, ha proprietà antisettiche, rafforza il sistema nervoso e agisce come antibiotico.
Mangiare 1 cucchiaio di miele prima di andare a letto, perché? Ecco perché:
Assicura un sonno profondo. Calma perfettamente il sistema nervoso e favorisce la produzione di melatonina, l’ormone responsabile di un sonno sano e che rinnova le cellule durante il sonno. Il miele è ottimo per rigenerare le cellule nervose.
Mangiate 1 cucchiaio di miele prima di andare a letto e bevete un bicchiere di camomilla: lo stress non sarà più un problema.
Aiuta a bruciare i grassi. Studi recenti dimostrano che per le persone che consumano regolarmente miele è più facile perdere peso e mantenere un peso sano.
Il miele aiuta a migliorare il metabolismo. Sarà quindi più facile bruciare molte più calorie durante l’allenamento.
Rinnova il fegato. Questo organo si riprende durante il sonno. Accelera la rigenerazione e la disintossicazione del fegato, basta mescolare il miele con il succo di zucca in proporzioni uguali e bere ogni giorno per un mese.
di zucca in proporzioni uguali e bere ogni giorno per un mese.
Rafforza i meccanismi di difesa dell’organismo. Cosa può rafforzare meglio il sistema immunitario se non una fonte di vitamine e oligoelementi?
Miele e aglio sono un’ottima combinazione per rafforzare la salute. È difficile trovare un farmaco che funzioni in modo altrettanto efficace.
Navigazione della voce