Oggi faremo una diagnosi della funzionalità del cuore. Una procedura semplice e fai-da-te vi aiuterà a imparare molto sulla vostra salute.
Prima di andare dal medico, fate alcuni test per trovare la causa del vostro malessere, provate a fare una diagnosi da soli.
I risultati degli esami possono aiutarvi a scoprire quali organi sono difettosi e quali devono essere trattati.
Funzione del cuore
Il cuore è un organo difficile da gestire. Può capitare di non accorgersi di un problema per molto tempo; funziona in modo costante e ritmico. E all’improvviso, una volta – e si ha un attacco di cuore.
Per evitare che ciò accada, si consiglia di fare quanto segue.
Versare acqua molto fredda, preferibilmente con ghiaccio, in un piccolo contenitore. Immergetevi le mani per 30 secondi.
Ora valutate l’effetto: se i polpastrelli diventano pallidi o bluastri, allora avete un problema di circolazione.
Il funzionamento del cuore umano dipende da molti fattori: ereditarietà, peso, attività fisica, effetti collaterali dei farmaci, stress.
La presenza di problemi è evidente soprattutto nel fatto che il sangue non raggiunge i vasi alla punta delle dita, al naso e persino alle orecchie. La loro circolazione è scarsa.
La cattiva circolazione sanguigna non è una condanna, può essere migliorata anche solo con l’alimentazione.
Prodotti per il buon funzionamento del cuore
L’aglio previene l’arteriosclerosi, abbassa la pressione sanguigna ed elimina le placche di colesterolo nei vasi sanguigni.
L’olio di pesce elimina il colesterolo.
Gli oli essenziali rilassano il corpo e, grazie al loro effetto termogenico, migliorano il flusso sanguigno.
Lo zenzero e lo zingerone contenuto nello zenzero prevengono la formazione di coaguli di sangue.
L’alta concentrazione di capsaicina del pepe di Cayenna rafforza le arterie.
L’estratto di foglie di ginkgo biloba migliora la circolazione sanguigna del cervello e quindi la memoria.
L’essenzialina contenuta nella castagna rafforza le pareti dei capillari e previene le vene varicose.
I semi di lino, che contengono fibre, acidi grassi e lignani, sconfiggono l’ipertensione.
Una diagnosi con acqua ghiacciata può dare informazioni generali sullo stato del sistema circolatorio. Vale la pena di farla in una fase in cui si è ancora in grado di aiutarsi.
Ma ricordate che l’insufficienza cardiaca grave non deve essere lasciata senza assistenza medica specialistica.
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