Un’insalata deliziosa per sgonfiare la pancia e dimagrire velocemente Questa insalata è composta da alimenti vari e nutrienti che hanno proprietà diuretiche e aiutano ad eliminare i liquidi in eccesso. La preparazione di questa insalata richiede solo 15 minuti e tutta la famiglia potrà gustarla. Ricordatevi di utilizzare ingredienti freschi e biologici per ottenere i migliori risultati.
ingredienti
1 tazza di pomodorini o
1 tazza di pomodori a cubetti
2 tazze di cetrioli tritati a dadini
1 avocado tagliato a cubetti
Un po’ di crema di formaggio o feta
2 fette di cipolla rossa, tagliate a pezzetti
2 cucchiai di prezzemolo tritato
2 cucchiai di olio d’oliva
2 cucchiai di aceto balsamico
Un po’ di sale marino e pepe nero per dargli sapore
Preparazione
In una piccola ciotola mettete 2 cucchiai di olio d’oliva e 2 cucchiai di aceto balsamico e un po’ di sale marino e pepe nero, quindi mescolateli con un cucchiaio.
In un contenitore mettete il resto degli ingredienti coerenti con la vostra insalata e usate un cucchiaio per mescolare delicatamente in modo che il formaggio e l’avocado non si sciolgano.